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北京哪里有有氧搏擊培訓(xùn)？北京健華健身有氧搏擊操培訓(xùn)要多久？
來源：求學(xué)問校網(wǎng) 發(fā)表時間：2016-10-13 瀏覽 43 次
有氧搏擊，英文名為kick boxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創(chuàng)造的，近一兩年才在國內(nèi)發(fā)展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習(xí)。在出拳、踢腿的過程中，隨著音樂揮動雙拳，動作剛勁有力，可以盡情地發(fā)泄，盡情地流汗。
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