北京學搏擊操哪里好？北京健華健身有氧搏擊培訓
來源：求學問校網 發(fā)表時間：2016-08-26 瀏覽 42 次
有氧搏擊，英文名為kick boxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創(chuàng)造的，近一兩年才在國內發(fā)展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。在出拳、踢腿的過程中，隨著音樂揮動雙拳，動作剛勁有力，可以盡情地發(fā)泄，盡情地流汗。
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