武漢健身培訓資訊:北京學搏擊操哪里好?北京健華健身有氧搏擊培訓

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北京學搏擊操哪里好?北京健華健身有氧搏擊培訓

來源:求學問校網     發(fā)表時間:2016-08-26     瀏覽 42

        有氧搏擊,英文名為kick boxing,最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創(chuàng)造的,近一兩年才在國內發(fā)展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起,在激烈的音樂中,進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。在出拳、踢腿的過程中,隨著音樂揮動雙拳,動作剛勁有力,可以盡情地發(fā)泄,盡情地流汗。

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